Spokey Fitball gymnastický míč průměr 55 cm 1 ks

Spokey Fitball 1 ks Fitness vybavení pro muže Preferujete domácí cvičení nebo si chcete zajistit správné držení těla při sezení? Gymnastický míč Spokey Fitball III má celou řadu využití. Cvičení na něm je snadné takže ho zvládnou i začátečníci ale zároveň velmi efektivní – budete při něm posilovat téměř všechny svaly vytvarujete si postavu a zlepšíte fyzickou kondici. Zároveň ho můžete použít místo židle třeba k počítači kde vás bude motivovat ke správnému držení těla. Trénink s gymnastickým míčem nezatěžuje klouby takže je vhodný i pro seniory nebo v rámci rehabilitace. Vlastnosti: gymnastický míč který umožňuje provádět různé druhy cviků v pohodlí domova pomáhá vytvarovat postavu i posilovat svaly rozvíjí rovnováhu nezatěžuje klouby takže je vhodný pro rehabilitační cvičení je vhodný k sezení protože podporuje správné držení těla přispívá k udržení dobré fyzické kondice cvičení na míči hravě zvládají i úplní začátečníci s pumpičkou pro snadné a rychlé nafouknutí Materiál: PVC protiskluzový povrch – klouzání zabraňují proužky podél obvodu míče systém Anti-Burst – při propíchnutí bude vzduch unikat pomalu a bezpečně materiál míče je netoxický a zdravotně nezávadný Jak používat: Gymnastický míč Spokey Fitball III můžete zakoupit v různých velikostech. Průměr míče si zvolte podle vaší výšky: pro výšku 150 – 165 cm je vhodný průměr 55 cm pro výšku 160 – 175 cm průměr 65 cm a pro výšku 175 – 190 cm vyberte průměr 75 cm. Při sezení na míči o správné velikosti s chodidly položenými na zemi by úhel mezi stehny a horní části těla a zároveň úhel mezi stehny a lýtky měl být 90 stupňů.